Título
Nivel
Área o materia
Número de alumnos
Iniciación Deportiva
Tercer Ciclo
Educación Física
24 alumnos
Concreción curricular
Objetivos
Contenidos
- Conocer y valorar la diversidad de
actividades físicas, lúdicas, deportivas y
artísticas como propuesta al tiempo de ocio
y forma de mejorar las relaciones sociales y
la capacidad física, teniendo en cuenta el
cuidado del entorno natural donde se
desarrollen dichas actividades.
- Desarrollar actitudes y hábitos de tipo
cooperativo y social basados en el juego
limpio, la solidaridad, la tolerancia, el
respeto y la aceptación de las normas de
convivencia, ofreciendo el diálogo en la
resolución de problemas y evitando
discriminaciones por razón de género,
culturales y sociales.
- Investigación, reconocimiento e
identificación de diferentes juegos y
deportes.
- Práctica de juegos y actividades predeportivas con o sin implemento.
- Conocimiento y uso adecuado de las
estrategias básicas de juego relacionadas
con la cooperación, la oposición y la
cooperación/oposición.
- Aceptación de formar parte del grupo que
le corresponda, del papel a desempeñar en
el grupo y del resultado de las
competiciones con deportividad.
- Valoración del juego y las actividades
deportivas. Participación activa en tareas
motrices diversas, reconociendo y
aceptando las diferencias individuales en el
nivel de habilidad.
Criterios de evaluación
Indicadores
- Elegir y utilizar adecuadamente las
estrategias de juegos y de actividades físicas
relacionadas con la cooperación, la
oposición y la combinación de ambas, para
resolver los retos tácticos implícitos en esos
juegos y actividades.
- Conocer y valorar la diversidad de
actividades físicas, lúdicas, deportivas y
artísticas que se pueden realizar
- Elige y utiliza adecuadamente las
estrategias de juegos y de actividades físicas
relacionadas con la cooperación, la
oposición y la combinación de ambas para
resolver los retos tácticos implícitos en esos
juegos y actividades.
- Conoce y valora la diversidad de
actividades físicas, lúdicas, deportivas y
artísticas que se pueden realizar
Actividad 1
Actividad 2
Actividad 3
Actividad 4
Actividad 5
Material
Espacio
Sesión 1: Iniciación deportiva (para baloncesto o balonmano)
Para comenzar la sesión realizaremos un breve
calentamiento y varios ejercicios de movilidad articular.
En este caso, nos centraremos en brazos y piernas.
Una vez realizados los ejercicios adecuados de
calentamiento, procederemos a realizar la primera
actividad. “Bota mi pelota”: Todos los alumnos irán por
la pista botando su balón e intentando darle con la otra
mano al balón de los demás para que dejen de botar.
Gana el alumno que no haya dejado de botar la pelota
en ningún momento.
“El robapelotas”: Todos los alumnos irán repartidos por
la pista botando su balón a excepción de 5 alumnos.
Estos tendrán que intentar robar un balón para poder
botarlo, intentando no perderlo.
“Balón por parejas”: Los alumnos realizarán varios
ejercicios de pases por parejas (pases sin bote, pases con
bote, pases en carrera). Una vez realizados los ejercicios
de pase, uno de ellos tendrá que hacer movimientos con
el balón y el otro tendrá que imitarlo, intercambiándose
los papeles después.
Para la vuelta a la calma, los alumnos se colocarán en
círculo, y por turnos, uno saldrá al medio y realizará
alguna acción con el balón. El resto tratará de imitar esa
acción.
Posteriormente, se realizarán ejercicios de estiramiento
y se dejará un tiempo para la hidratación.
Pelotas
Patio o gimnasio
Duración: 5’
Duración: 10’
Duración: 10’
Duración: 10’
Duración: 10’
Actividad 1
Actividad 2
Sesión 2: Iniciación deportiva (para fútbol)
Realizaremos ejercicios de calentamiento y movilidad
articular centrados en las piernas y entregaremos el
material a los alumnos (balones).
Para la primera actividad, los alumnos se pondrán por
parejas y se entregará un balón por pareja. Tendrán que
probar qué son capaces de hacer: realizar pases por
bajo, realizar pases por alto, recibir y controlar la
pelota, conducir la pelota…
Duración: 5’
Duración: 10’
Actividad 3
“El robabalones”: En esta actividad se entregará un
balón a cada alumno excepto a 4 o 5. Todos los alumnos
se moverán por la pista conduciendo un balón y los que
no tengan tendrán que intentar robarlo. Los niños que
no tengan balón a la señal del profesor, quedarán
Duración: 10’
eliminados. Se irán eliminando balones, hasta que solo
quede un alumno con un balón.
Actividad 4
“Tiro al cono”: Se entregará a cada alumno una pelota y
un cono. Tendrán que colocar el cono a diferentes
distancias y disparar con el balón intentando tirarlo al
suelo.
Variantes: Se podrá hacer esta actividad por equipos, en Duración: 15’
la que los alumnos deberán formar una estructura con
los conos (como si fueran bolos) y el equipo adversario
tendrá que intentar derribar chutando la pelota con el
pie, el máximo número de conos posibles.
Actividad 5
Se realizarán unos breves ejercicios de estiramiento y se
dejará tiempo para la hidratación y la recuperación de
energía.
Material
Espacio
Pelotas y conos
Patio o gimnasio
Duración:
Actividad 1
Actividad 2
Actividad 3
Actividad 4
Material
Espacio
Sesión 3: Iniciación deportiva (para béisbol)
Se realizarán unos ejercicios de calentamiento y
movilidad articular, centrados en las piernas y brazos. Se
introducirá el béisbol como deporte, preguntando a los Duración: 8’
niños si lo conocen y qué saben de este deporte.
Relevos por las bases: Esta actividad consistirá en una
carrera de relevos (dos grandes grupos) en la que los
alumnos deberán realizar un recorrido tocando las bases
(conos) de un campo de béisbol.
Se puede introducir una modalidad en la que los alumnos Duración: 10’
estarán inicialmente colocados en las bases y tienen que
tratar de llegar a las bases del equipo rival corriendo en
sentido contrario.
Lanzamientos por parejas: Los alumnos deberán
colocarse en parejas, a cada pareja se le entregará una
bola y un bate (o algo parecido con lo que golpear la
bola). Se irán lanzando la bola y tendrán que tratar de Duración: 10’
golpearla lo más lejos posible. Se irán rotando las
posiciones los unos con los otros.
Partido de béisbol: Se realizará un partido de béisbol,
utilizando solo las reglas básicas. Ganará el equipo cuyos
participantes hayan conseguido dar más vueltas
completas, una vez todos hayan golpeado, al menos, una Duración: 17’
vez.
Se dejarán 2 minutos al final para hidratarse y estirar.
Conos, bolas y bates
Patio o gimnasio
Actividad 1
Actividad 2
Actividad 3
Actividad 4
Actividad 5
Material
Espacio
Sesión 4: Iniciación deportiva (para voley)
Se realizarán unos ejercicios de calentamiento y
movilidad articular, centrados en brazos y piernas.
“Que no caiga”: Se dividirá la clase en dos grandes grupos
y a cada grupo se le entregará una pelota. Deben pasarse
la pelota utilizando las manos (o los brazos) por el aire y
sin controlarlo. El objetivo es que la pelota no toque el
suelo. Cada vez que a un equipo se le caiga la pelota, el
otro equipo recibe un punto.
Para la actividad 3 se realizará una breve explicación de
los diferentes toques que existen en voleyball (toque de
dedos, toque de antebrazo…). Los niños se colocarán por
parejas y deberán pasarse el balón, intentando que no
caiga al suelo y probando los diferentes golpeos.
“Las pelotas locas”: La clase se dividirá en dos grandes
grupos que se colocarán a ambos lados de una red. Se
repartirán varias pelotas y deberán tratar de mandar las
pelotas al otro lado del campo. Cuando el profesor haga
una señal, deberán quedarse quietos. Gana el equipo
que menos balones tenga en su lado de la red.
Partido de voleyball: La clase se mantendrá dividida en
dos grandes grupos, pero esta vez jugarán con una sola
pelota. El objetivo es tratar de recrear un partido de
voleyball con las reglas básicas y tratando de emplear los
golpes aprendidos.
Según el tiempo se puede hacer a 7, 11 o 21 puntos.
Se dejarán unos minutos al final para la vuelta a la calma,
realizando ejercicios de estiramiento.
Duración: 5’
Duración: 10’
Duración: 8’
Duración: 8’
Duración: 14’
Pelotas, red
Patio o gimnasio
Técnicas de observación: Se utilizará una rúbrica, para ir siguiendo de manera continua el
progreso individual de cada alumno. Siempre se espera que el alumno vaya de menos a más a
lo largo de las sesiones.
Técnicas de evaluación: Se pedirá un diario, en el que los alumnos deberán desarrollar cómo se
han sentido en cada sesión, lo que han hecho, lo que han aprendido… También valorarán las
actividades que más y que menos les han gustado, para tenerlo en cuenta de cara a futuras
sesiones. Se irá revisando el diario puntualmente.
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