Pasos para la aplicación de estrategias
Paso 1
ACUERDO SOBRE LA DIFINICION DE METAS Y OBJETIVOS
Se deben tratar las áreas de preocupación del cliente, de manera exclusiva con la
finalidad de ayudarle a dar solución a su conflicto específico y permitiéndole así
reemplazar las conductas dañinas por otras más saludables. La definición de metas y
objetivos permiten al profesional tener un enfoque claro de hacia dónde va a dirigir sus
estrategias, dando prioridad a aquellas que van a permitir obtener los resultados que
esperan.
Según cual sea la problemática de la pareja, el profesional adaptará los objetivos
generales en forma de metas específicas, reales y concretas.
Por ejemplo, si en una pareja uno de sus miembros padece depresión pueden
formularse los siguientes objetivos generales:
Que el paciente incremente la frecuencia de actividades placenteras.
Que juntos puedan identificar y cuestionar creencias distorsionadas e
irracionales sobre sí mismos, el ambiente y su futuro.
Veamos dos ejemplos específicos de formulación de metas:
Que puedan salir a caminar juntos, al menos una vez a la semana, durante 30
minutos” (meta derivada del primer objetivo general).
que la pareja pueda llevar un registro escrito de pensamientos alternativos a
los pensamientos automáticos negativos que les provocan su tristeza” (meta
derivada del segundo objetivo general).
Paso 2
PLANIFICACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS
Al momento de plantear las estrategias es importante mantener una relación
mutuamente beneficiosa entre cliente y profesional, al igual que para la toma de
decisiones, se debe considerar la participación del cliente en este proceso, ya que de
esta manera aseguramos el éxito de la estrategia. Por el contrario, si el cliente muestra
incomodidad o rechazo, se procederá a cambiar de estrategia.
Ejemplo:
ASESOR: Mariana, además de pasar tiempo con tus sobrinos, me dices que te gusta
escribir, me gustaría pedirte que todas las noches, horas antes de ir a dormir,
escribieras todas las cosas que te han pasado a lo largo del día, sin juzgar la
experiencia, escribe los sientas, conforme venga a tu mente, tal como lo sientas,
escribe.
MARIANA: No sé si logré, pero voy a intentarlo.
ASESOR: Podemos repasar tu lista cuando volvamos a vernos. Esto podría ayudarnos
a los dos y te ayuda a hacer consiente ciertos patrones de pensamiento, así como a
mí, la oportunidad de conocerte mejor. Para empezar, me gustaría que hicieras una
lista de todas las cosas. Lo que escribas no tiene que verlo nadie y puedes traerla la
semana que viene.
MARIANA: De acuerdo.
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