BASES BIOLOGICAS
MANEJO DEL
ESTRES
Ejemplo: estrés debido a realizar una
exposición importante para presentar frente a
mis compañeros de salón y estudiarla mucho.
Somatización: tuve insomnio debido a la
ansiedad de equivocarme frente a todos, que
la información fuera incorrecta y que el tema
era extenso.
Consecuencias: en el día de la presentación
estuve muy cansado y débil por no poder
dormir a causa del insomnio por estudiar.
Luis gonzalez
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